天立美食丨第20周营养食谱
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北京皮炎医院哪些好 http://m.39.net/pf/a_6084106.html 宜宾天立第20周食谱 06月26日-07月03日 天立厨房“明星食品”讲解 彩椒 彩椒是甜椒中的一种，因其颜色璀璨，多色多彩而得其名。原产于墨西哥到哥伦比亚，现宇宙列国广大栽植。它含充实的维生素A、维生素B、维生素C、糖类、纤维质、钙、磷、铁等养分素，具备增加养分元素，强体健身，增进体内的推陈出新等影响。 礼拜天食谱 06月26日 ——小学部—— 晚饭 干锅排骨仔姜肉丝 炝炒上海青绿豆南瓜汤 礼拜一食谱 06月27日 ——小学部—— 早饭 白米粥炒盐豇豆馒头 牛肉面白鸡蛋 午饭 彩椒干锅鸡芹菜牛肉丝 木耳白菜酸萝卜鸭汤 午点 瓜果 晚饭 云豆焖猪手水煮肉片 回锅豇豆番茄蛋汤 夜消 牛奶+烧麦 ——中学部—— 早饭 养分黑米粥馒头花卷 包子银耳粥白鸡蛋 牛奶面包绿豆稀饭 姜鸭面酸菜肉丝面 午饭 腐竹烧鸡鱼香茄子 酸菜鱼香菇豆干回锅肉 香辣排骨彩椒蒸蛋 炒菌肝辣子炒莲白菜 酸菜鸭血炒藕片 酸菜肉丝汤 晚饭 蒜苔肉丝二荆条鸭子 海鲜菇炒腊肉炒豆芽 冬瓜火腿炒水白菜 卤鸡腿蛋炒饭 礼拜二食谱 06月28日 ——小学部—— 早饭 蔬菜粥炒玉米粒 排骨面面包卤鸡蛋 午饭 洋芋烧排骨洋葱彩椒肉丝 蜜汁南瓜酸菜粉丝汤 午点 瓜果 晚饭 宽粉烧牛肉青笋炒肉片 蒜蓉水白菜紫菜虾皮蛋汤 夜消 牛奶+大馒头 ——中学部—— 早饭 豆芽肉沫包馒头花卷 油条花生浆卤鸡蛋 牛奶面包肉沫稀饭 牛肉面西红柿蛋汤面 午饭 黄豆烧肉仔姜鸭子 花菜炒肉片洋葱肉丝 干锅牛肉鲜锅兔 西红柿炒蛋焖豆腐 泡椒粉条蒜蓉油麦菜 南瓜汤 晚饭 青笋炒肉丁大葱炒猪肝 三月瓜肉丝炒黄瓜条 煮南瓜炒空腹菜 炸洋芋花酸菜肉丝炒饭 礼拜三食谱 06月29日 ——小学部—— 早饭 南瓜粥油酥花生米 红油抄手花卷白鸡蛋 午饭 黄豆烧鹅花菜回锅肉 泡椒南瓜丝冬瓜排骨汤 午点 瓜果 晚饭 小瓜仔姜兔蒜苔肉丝 炒莲白平菇肉片汤 夜消 牛奶+黄粑 ——中学部—— 早饭 豆干肉沫包子馒头花卷 烧麦咸菜白鸡蛋八宝粥 牛奶面包围手豆乳 辣鸡面三鲜面 午饭 洋芋烧牛肉麻辣鱼块 肉沫豇豆黄瓜肉丁 麻辣蹄花爆肥肠 肉沫蒸蛋韭菜鸭血 冬瓜火腿溜白菜 冬瓜骨头汤 晚饭 花菜回锅肉杏鲍菇肉片 莲藕鸭子西红柿炒蛋 炒洋芋丝炒莲白菜 炸鸡腿牛肉盖浇饭 礼拜四食谱 06月30日 ——小学部—— 早饭 绿豆粥炒榨菜汤圆 蛋糕卤鸡蛋 ——中学部—— 早饭 豆干肉沫包子馒头花卷 油条花生浆卤鸡蛋牛奶 面包山药鸡汤面口蘑面 肉沫豌豆面 午饭 玉米炖排骨青笋木耳肉片 茄子肉丝青椒鸭子 干锅鸡炒瓜条 红烧肉白油豆腐 炒水白菜绿豆南瓜汤 酸萝卜骨头汤 晚饭 青椒肉丝洋葱回锅肉 青笋肉片泡椒粉条 炒豆芽炒小白菜 炸洋芋花青椒肉丝炒饭 礼拜五食谱 07月01日 ——中学部—— 早饭 香菇肉沫包子馒头花卷 马拉糕咸菜白鸡蛋八宝粥 牛奶面包围手豆乳 榨菜肉丝面咸鲜面 午饭 魔芋烧鸭子孜然鱼块 肉沫玉米粒荤豆花 肥肠鸭鱼香肉丝 牛奶蒸蛋回锅豇豆 酸辣粉条炒上海青 酸菜肉丝汤 晚饭 连白菜回锅肉炒藕片 蒜苔炒肉丝仔姜鸭子 西红柿炒蛋炒水白菜 炸鸡腿蛋炒饭 礼拜六食谱 07月02日 ——中学部—— 早饭 香菇肉沫包子馒头花卷 油条花生浆卤鸡蛋 牛奶蛋糕玉米稀饭 牛肉面酸菜肉丝面 午饭 海带烧蹄花蚂蚁上树 西芹豆干肉丁莲藕鸭子 香辣牛肉仔姜兔 冬瓜火腿肠烧鸭血 白油豌豆炒莲白菜 南瓜汤 晚饭 大葱木耳肉片炒豆芽 黄瓜肉丁炒小白菜 海鲜菇炒腊肉烧粉条 卤鸡腿腊肉盖浇饭 礼拜天食谱 07月03日 ——中学部—— 早饭 豆芽肉沫包馒头花卷 猪猪包咸菜煮鸡蛋 牛奶面包白米稀饭 姜鸭面香菇面 午饭 白萝卜烧牛肉肉沫豌豆 花菜回锅肉洋葱肉丝 干锅排骨爆肥肠 西红柿炒蛋麻婆豆腐 炒藕片炒油麦菜 萝卜肉丝汤 晚饭 杏鲍菇炒肉丁洋芋炒肉丝 二荆条爆鸭子炒三月瓜 绿豆煮南瓜炒空腹菜 香辣鸡翅咖喱炒饭 赏玩引荐 天立美食丨第19周养分食谱 -06-19 预览时标签不行点收录于合集#个 |
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