一周

菜

谱

仁怀市周林学塾

放

心

食

堂

儿童们第一次开展拓展磨练，爸爸妈妈确定耽心儿童在校期间的饮食题目。

周林炊事重心极其关切儿童的衰弱生长，凭借儿童的疏通量来用心探索菜谱。科学供餐，荤素搭配，保证平安、养分、衰弱和适口。让儿童在校吃的衰弱、吃得喜悦，让爸爸妈妈在家放心。“三餐一点”融爱此中，让儿童衰弱生长每一天。

接下来让咱们看看儿童们在学塾吃到的美食有哪些吧！

礼拜日

晚饭

辣子鸡、青椒洋芋肉丝、蒜香花菜、老鸭萝卜汤、绿豆汤

夜餐

鸡蛋糕、牛奶

礼拜一

早饭

辣鸡米皮、枸杞玉米沙粥、小笼包、红丝绒蛋糕

中餐

干锅牛肉、蚂蚁上树、蒜蓉蚝油生菜、冬瓜片肉片汤、绿豆汤、香蕉

晚饭

仔姜鸭、蒜苔回锅肉、红烧肉沫豆腐、三绿豆老瓜汤

夜餐

肉包、牛奶

礼拜二

早饭

脆哨粉、绿豆粥、锅巴馒头、拔丝蛋糕

中餐

黄焖鸡、酸椒豆干回锅肉、红烧洋芋丁、番茄酥肉白菜汤、绿豆汤、苹果

晚饭

香辣鱼、鱼香肉丝、红油米豆腐、排骨玉米红萝卜汤、绿豆汤

夜餐

炸鸡翅根、酸奶

礼拜三

早饭

花溪牛肉粉、枸杞粥、黄糖着花馒头、花生酥饼

中餐

匪贼鸭、酸豇豆肉沫、干椒莲斑白、排骨萝卜汤

绿豆汤、水晶葡萄

晚饭

洋芋片回锅肉、香菇肉末豆腐、素小瓜、排骨冬瓜汤、绿豆汤

夜餐

糯米鸡、酸奶

礼拜四

早饭

肉沫米皮、绿豆粥、锅巴馒头、小笼包

中餐

黄焖猪蹄、豇豆肉丝、干椒瓢儿菜、绿豆老瓜汤、冬枣

晚饭

脆皮鸡、蒜薹肉丝、红烧茄子、猪皮海带汤、绿豆汤

夜餐

抹茶蛋糕、牛奶

礼拜五

早饭

辣鸡粉、枸杞小米粥、奶香馒头、烤饼

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编纂：杨亚莎

稽核：曾宇