虾仁和“它”搭配最合适，清脆爽口不油腻，补钙效果比牛奶强！说到虾，很多小孩子都是非常喜欢吃虾的，包括大人也非常喜欢吃。因为虾是一种营养物质，很高的食材。很多人为了让孩子的身体更加健康，都会让多吃一些虾。因为虾的钙含量是非常高的。而且虾的吃法有很多种的，而且虾属于非常好消化的食物，虾除了很高的蛋白质，而且含有氨基酸非常适合人体吸收！今天就给大家分享道菜，虾仁和“它”搭配最合适，清脆爽口不油腻，补钙效果比牛奶强！一般情况下很多人都做虾仁蒸鸡蛋，其实除了这些吃法，虾仁还有很多种的烹饪方法。虾这种食物，不管老人或者孩子吃都是非常不错的。今天给大家推荐一款家常虾仁西芹黄瓜小炒，非常不错的家常菜。如果您想让自家的孩子身体更加健康的话，就一定要好好学习这款虾仁小炒的做法哦，非常简单，又能让孩子的身体棒棒哒！烹饪之前我们需要把虾仁清洗干净，我们都知道刚买回来的鲜虾是需要清理的。虾一定要清理干净，不然吃进身体是非常没好处的。那我们先来准备下虾仁小炒的食材：海虾克，黄瓜，西芹，蚝油，蒜末，料酒，油和盐！这里我要提醒大家在给孩子做美食的时候，要选择最新鲜的食材，为了孩子身体健康着想，再贵也要买。看来我们需要先将虾仁用料酒进行腌制，了解有效去除腥味。再把西芹黄瓜清洗干净，切好备用。如果你感觉黄瓜有农药的话，可以将皮去掉。需要把黄瓜和西芹全部切成丁块儿。再放入适量的油，烧热以后我们先爆炒出蒜味。再把我们备好的虾仁倒进锅中，现在用小火来进行翻炒，虾仁熟的速度非常快，看到虾仁变红色就好。然后加入西芹丁和虾仁一起翻炒，看到西芹炒熟后，倒入黄瓜丁块。找个干净的碗加入生抽和清水，搅拌成料汁，最后倒入锅里，翻炒后再来收汁！非常营养健康的虾仁西芹黄瓜小炒就做好了，口感清脆爽滑，味道很赞哦！虾仁和西芹，黄瓜搭配最合适，清脆爽口不油腻，补钙效果比牛奶强！图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！


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