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临近新年，终于有好长一段时间能好好地睡上一觉了，但是对于长期熬夜的人来说，真的能想睡就睡吗？恐怕不能吧。现代大多数的年轻人都有睡眠不好的症状，老是失眠，就算有充足的时间让你睡觉也是睡不着的，这样下去可不好，失眠虽说不是什么大事，但也不是件小事。今天小编给各位会失眠的网友们带来一道菜，其主食材便是百合，就是价格有点小贵，但毕竟它是种很好的食材，百合可食，也可作药用，它具有清热解毒和安心养神的功效，对人体能起到安定的作用，将它与西芹搭配，那就是道非常不错的安神菜肴，一月此菜别放过，价格虽贵了点，但再贵也得买，睡眠不好更要多吃！准备食材：西芹、新鲜百合、鸡精、食盐、食用油第一步：将西芹清洗净后便用刀将其斜切成片，装盘留用；将百合一片片剥好，再用清水将其清洗干净，留用。第二步：架锅烧水，往锅里滴几滴食用油，接着将西芹丢入锅中进行2分钟的焯水，之后便捞出控干水分，先放一边；将百合倒入锅中进行焯水，焯好之后捞起。第三步：起锅烧油，倒入焯过水的百合和西芹，大火将其翻炒几下，接着添入适量食盐、鸡精调味，炒匀后即可关火。一道清爽又美味的西芹炒百合就制作完成啦，简单易上手，就算你是厨房小白也一下就能学会。在冬日里吃上这么一道安神的菜肴，睡觉都香了，再也不用担心失眠的问题啦！


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