西芹胡萝汁有补血益气的作用，日常来一杯能很有效的缓解贫血症状，下面小骨为大家带来一个非常简单日常的方法，赶紧学起来吧！

材料：

胡萝卜半根、西芹4根，橙子、苹果各1个，蜂蜜10克，牛奶适量。

做法：

1.胡萝卜、西芹洗净，切粒；橙子去皮去籽；苹果去皮去核，均切粒备用。

2.上述蔬果倒入榨汁机中，榨取汁液后滤去渣子。

3.将蔬果汁倒入杯中，加入蜂蜜和牛奶调匀，即可直接饮用。

功能效用：

益气补血，可以促进血液的循环，防止贫血。

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