首先把西芹茎部分开，底部削去2-3厘米

将西芹洗净，不放心的话可以加小苏打，或者专门果蔬清洁剂

将西芹放在干净的案板上，切成4-5厘米的小段

把切好的西芹放入榨汁机（别加水）

立即空腹饮用效果最佳，等待20-30分钟再进食。

这里我推荐我一直用的一款榨汁机，差不多两年了，从没发生过故障，而且很安全，也容易清洗，它是螺旋挤压的原理，不像破壁机带有刀片，挤压出来的更能保留西芹的营养成分。有需要的朋友可以参考下！文章底部有链接