西芹榨汁必选降压降脂可荤可素
说到西芹可能有些朋友会把它跟普通的芹菜搞混,其实它们不是同一种东西,普通的芹菜比较细一点;西芹的杆子比较粗一点,相比起来,西芹可能味道没有那么重,但是口感会更加的饱满! 西芹食用方法较多,可生食凉拌,可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍等。 西芹的水分很多,口感更清脆细嫩,味道不错,如果你在减肥期间,可以经常把它跟黄瓜or西红柿搭配在一起榨汁儿喝,降压降脂,帮助通便。如果是榨汁,也请尽量选择西芹哈。 另外,因为西芹比较粗壮,会有很粗的纤维丝,一定记得用刮皮刀把西芹表面粗硬的纤维轻轻刮掉一层,不用刮皮刀也可以,直接用手把西芹掰断,那些塞牙的硬纤维就露出来的,直接撕掉就OK啦。 如果一次用不完一根西芹,一定要记得用保鲜膜把剩下的包好,然后放入冰箱冷藏。 |
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