西芹虾仁,清淡可口,营养丰富
知名研究白癜风专家 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/791/ 西芹虾仁 节日餐桌必备的清淡菜肴!做法简单,营养丰富! 原料:虾仁、西芹、胡萝卜、盐、料酒、胡椒粉、香油、淀粉、鸡精。 做法步骤: 第1步、西芹洗净削掉筋,斜切成菱形块。 第2步、胡萝卜斜切菱形小片,姜蒜切末。 第3步、胡萝卜、西芹放热水中焯熟,捞出过凉控干水分。 第4步、虾仁包好,加少许盐、料酒腌一会。 第5步、放热水中焯烫一下,变色即捞出。 第6步、碗中加适量盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、少许水搅拌成芡汁,备用。 第7步、锅中油热后,下入姜蒜爆香。 第8步、把三种食材同时下锅中翻炒。 第9步、加备好的芡汁翻炒均匀,撒几滴香油提香。 第10步、清淡可口,营养丰富! 小贴士: 西芹筋膜用刀削去,口感更好! 来自美食天下厨色生香的作品。 大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎 |
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