南哥美食蒜苗回锅肉的简易家常做法,一学就
郑华国 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/150617/4640679.html 南哥美食:蒜苗回锅肉的简易家常做法,一学就会,下饭又下酒! 大家好,我是南哥,今天跟大家分享一道蒜苗回锅肉的简易方法,做回锅肉首选精品五花肉,口感和肉的香味恰到平衡点,不柴不软,香气足够! 首先,把买回来的五花肉刮掉残余的猪毛,清洗干净(很多人推荐用热锅来烫一下猪皮,其实可以不用的,会破坏猪皮的胶原蛋白成分) 第二步:烧开水,开水中放入姜片和葱段(嫌麻烦葱段可以忽略),把猪肉先放入开水中浸泡三秒左右捞起,重复三次左右,带猪肉表面发白即可放入锅中,小火煮20分钟左右(根据肉的大小而定) 第三步:捞起猪肉放自然冷却就可以切片(嫌麻烦的话用凉水冲,注意要把水擦干,防止炸锅引起烫伤) 第四步:准备蒜苗克切段,蒜头4瓣拍散,豆瓣酱20克,豆豉10克,蚝油10克。热锅下油滑锅(嫌麻烦可以省略),将五花肉放入锅中翻炒,待五花肉稍微卷起,可以倒出多余的油,加入蒜头,蒜白,豆瓣酱,豆豉,翻炒出香味,加入蚝油,少许白糖提香,最后加入适量的盐调味,最后倒入蒜苗叶,翻炒10秒左右即可出锅! 一道男女老少皆宜的家常蒜苗回锅肉就做好了!简单好吃!这是有潮汕特色的一道潮菜,希望大家喜欢,如果喜欢我的文章请点赞分享一下哈!请 |
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