每天早上，我们身心成长训练营里的胡老师还有同学们，就会晒她们的早餐:蔬菜汁或者果蔬汁。

7月份开始，胡老师给训练营的同学们增加了一个读书会的活动，每两个月读一本书，今年的读书任务是杨定一博士“疗愈的饮食”系列作品，这两个月我们的任务是读完“真原医”这本书并能践行，并能践行书里的饮食。

胡老师是杨博士的忠实粉丝，也是虔诚的践行者！这本书里讲到了蔬菜汁的好处，胡老师亲身体验了一年多后，感受到身体的轻盈和肠胃的稳定，就推荐同学们去践行。

一开始的时候，同学们都纷纷效仿，每天早上都积极打卡，渐渐地打卡的人就少了，大家在群里讨论说:只喝蔬菜汁，我吃不饱，还是想吃别的东西。还有人说:只打蔬菜汁太难喝了，我喝不下去。

坚持下来的同学经过多次的尝试，以及和大家伙的讨论，逐渐地把每天打汁的食材丰富了，口感就好了很多，她们就这样坚持了两个月了。

我没有加入到这个行列里，每天的早餐还是会鸡蛋、牛奶、面包、水果这样来搭配。胡老师也说了，尊重自己，相信自己所相信的就好了！

但我这两天有点便秘，今天早上，我尝试着用西芹和香蕉打了一个蔬果汁，兑上温开水，感觉味道还行，可能是加了香蕉的缘故吧，口感有点甜，有点爽口！

偶尔一次清理一下肠胃，我还能接受，天天如此，我是做不到了！佩服胡老师和训练营的那几个同学，她们真的是有毅力！

朋友们，你们喝得惯蔬菜汁吗？能每天坚持喝蔬菜汁吗？