脂肪的“克星”它来了！它是纯天然减肥药，多吃能清肠排毒还养颜！虽然说夏天已经过去啦，但是爱美的我们怎么能够停下减肥的步伐呐！可是眼看着天气越来越冷，夏天的那套减肥方法肯定不再适合我们了，所以是时候开发新的菜单啦！姐妹们！最近小编我就发现了一种非常适合减肥的蔬菜，它就是杏鲍菇！杏鲍菇不仅营养丰富，富含蛋白质、维生素及钙、镁、铜等矿物质，提高人体免疫的同时，有一定的润肠胃以及美容等作用。而且它的口感非常特别，超级像肉有没有！今天小编就给大家分享一道西芹杏鲍菇的做法，让我们把美丽进行下去吧！西芹杏鲍菇By德寿素厨房配料：西芹克、杏鲍菇克、胡萝卜60克、精盐适量烹饪步骤：1.根据人数准备好适量的蔬菜2.切好3.胡萝卜、杏鲍菇焯水之后捞起备用4.西芹焯水，之后捞起备用5.1汤匙油翻炒西芹杏鲍菇和胡萝卜，加入适量盐，拌匀就可以起锅了烹饪小贴士：1、有独特的杏仁香味，杏鲍菇因其独特的杏仁香味得名，所以在挑选杏鲍菇时，一定要闻下闻道，不要与一般的平菇混淆。2、看菌盖，杏鲍菇的菌盖平展但边缘不会上翘，像一个小帽子，不大，如果菌盖有开裂说明不新鲜，营养价值会有所减低。3、看菌褶，菌褶排列紧密、向下延生，且边缘及两侧较平。4、看菌柄，菌柄组织致密、结实的较好，另外看菌柄是否颜色乳白光滑，如果颜色较暗、有破开处说明太老，过粗过细都不行，过粗说明太老，过细说明太嫩。另外要说明杏鲍菇的基部较粗大，那是正常现象。你喜欢吃杏鲍菇吗？喜欢美食杰的文章请点赞、


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