下饭鱼肉：黑鱼骨刺少，含肉率高，而且营养丰富，比鸡肉、牛肉所含的蛋白质高。黑鱼作为药用具有去瘀生新，滋补调养等功效，外科手术后，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口愈合的作用！香酥河虾：小河虾克、鸡蛋1个、葱姜末少许、面粉1汤勺、淀粉1汤勺、料酒、盐、白胡椒粉各适量。说了这么长时间，无非就是和大家伙分享菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？西芹炒百合：西芹炒百合质嫩爽口，味道鲜美，西芹营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，分享美食佳肴也是很开心的，以后我会继续和大家分享的！手抓羊排：手抓羊排是青藏高原牧民对羊排的一种独特吃法。因吃时一手持刀切割，一手抓肉入口而得名。分享了这么多，其实就是向大家推荐食物罢了，我看完差点流口水了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！上汤局龙虾：上汤焗龙虾是一道色香味俱全的传统名菜，属于粤菜系。此菜以龙虾为主料，配以高汤制成的一道海鲜美食。本品肉质洁白细嫩，味道鲜美，蛋白质含量高，脂肪含量低，营养丰富。特别适合滋补食用。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，用它招待好友再好不过了，喜欢的话可以分享给亲朋好友！青椒炒香菇：青椒营养丰富，是群众一年四季所喜欢的蔬菜之一。香菇可促进血液循环，抑制黑色素，滋养肌肤。增强机体抵抗力，有预防感冒的作用。可防癌抗癌，抑制肿瘤细胞的生长。二者搭配味道相当不错。


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