一人食蒜苔回锅肉
北京中科医院几级 https://m-mip.39.net/nk/mip_5154126.html 好长时间胃口都没有恢复。晚上回去想起了下饭的回锅肉。于是下单买了五花肉和蒜苔。蒜苔可以换成尖椒或者青蒜苗,都好吃的。 送到的五花肉是切段的,还好还是可以做的。用老干妈酱是因为这是比较家常的调味品,用郫县豆瓣酱也是可以的。而且做出来不辣。不能吃辣的人也能吃。 以下按照一个人的分量,虽然看起来有点多……但我真的可以吃完……两个人加个炒青菜就可以了。 蒜苔回锅肉配料:五花肉一条(约克) 蒜苔克 姜片三四片 蒜头三瓣 老干妈酱白糖酱油各适量 做法: 1.五花肉洗净,放入小锅,加入两个八角,一片姜片,一片香叶和一勺料酒,大火烧开小火煮到筷子能轻易扎穿肉即可。这份五花肉是已经被切段的,所以大火煮开后转小火煮五分钟关火焖三分钟就可以了。最好买整条的五花肉,如果是大块整条,要大火烧开后,煮十分钟,关火焖五分钟差不多。2.五花肉捞出,放凉后,逆着纹路切片。 3.大火烧热锅,小火慢煎肉片两面稍微金黄出肥油。我喜欢煎得老一点的,所以煎久一点,出了好多猪油,倒了出来。刚好炒一盘青菜。 4.把肉片往边上拨一下,放入一大勺老干妈炒香,然后放入蒜瓣和姜片一起炒香(如果喜欢吃辣的可以加入两三个干辣椒一起炒) 5.把肉片和佐料混合炒在一起,加入两勺酱油,小半勺白糖,一起翻炒。有时候估摸不准可以尝尝味道。 6.最后放入蒜苔一起炒熟即可。 看起来很多……吃起来很少…… 配米饭真是太好吃了。 更多一人食: 一人食 香辣浓汁鹌鹑蛋 一人食 剁椒鸡肉拌面 一人食 拯救胃口的照烧三文鱼牛油果盖饭 一人食 根本停不下筷子的台式三杯鸡 一人食 快手椰子鸡火锅 做了一碗面界爱马仕 秃黄油拌面 一人食 国民料理黄焖Jimmy饭 孤独的另一面 深夜里的狮子头 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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