李子柒，田园耕炊，治愈了很多人的城市病，因此家喻户晓。而这个藏寨，有一位藏族“李子柒”——一心卓玛。纺纱织布，转山劳作，手摇经筒，心诵经文，灵魂虔诚地匍匐在天地之间，年复一年。她温柔的言语，淡然的气质，呈现了藏族女子与世无争的美好。

手工传承

不仅会纺纱织布，做衣缝包，还会做各种发饰，你会赞叹一心卓玛无所不能。时光交织，一针一线从未错乱。一晃，她已经是五十多岁的阿妈。她的生活，已如彩虹一般绚丽，却低调地融进尘埃。

舌尖藏族

若你来原始藏寨漳扎镇上寺寨，会有机会一一享受一心卓玛的美食：青稞酒，酥油茶，各种面卷和烙饼，堪称舌尖上的诱惑。

青稞酒是用高原青稞和神山背回的雪酿制的，品一口，舌尖有一种清甜的曼妙。

行走山林，她会一样样告诉你哪门草药治什么病。看，这一片都是她家的山林，夫妻俩曾经在此种植过几十亩庄稼。回想当年是怎么熬过来的，只是一声叹息。挣扎在生活的重负之下，将三个儿子培养得出类拔萃，应该是她最大的骄傲吧。

（神山会赐与勤劳的人一些山珍野味和草药。长在原始森林里的“玛咿呀”树菌，谁说色泽艳丽不可食？脆脆的，很香；黄芦木，传说是僧侣的化身，解读清热）

神山传说

一心卓玛几乎每年都会和丈夫去转七天七夜的神山，冰天雪地，一边念经一边磕头。如果你跟着去转附近的神山，她会将传奇故事娓娓道来。譬如，看，这是萨格尔王的爷爷曾经路过此地，留下了吉祥的记号。

每逢初一、十五她都会去转山。潺潺的圣水旁，用佛印将五谷敬奉大地，敬奉神灵，包括虫鸟，就一定会带来美好吉祥。用松枝将神水拍打在身体上，会避免病患灾难。

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故事很长

细节贴着时光

藏寨人特有的慈悲善良

勤劳坚毅集于一身

手摘星辰

身披云裳

在这片净土上

她，是一道光