前言

年10月的一天，我上网和妹妹聊天，说到了自己最近贫血很严重，走路没力气、动也不想动，这是缺血造成的，每天都在吃药……随后妹妹介绍，我听后感触特别大决定试一试。

至此，开始了全家人的体验。

素食全餐是什么？

可以帮助开启人体的自愈力，唤醒人体自愈力的内在神医。

素食全餐按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”国际营养学标准，甄选坚果、籽种、谷豆、花朵、菌藻等种原生态天然食材，经过科学配比，完美的诠释了“食材多样性、营养均衡性、天然完整性、身体吸收性”的全新食疗概念，口感细腻芳香，一包即摄入天地间种纯植物能量，从而进入天人合一的养生境界。

如果深入其中弄通原理，会明白这一切都是必然的,唤醒你身体的自愈力。

以下是我们全家体验的经过。

2.妹妹体验

乐嫂（我妹妹47岁），来自浙江嘉兴，自从遇见后她减重12斤，腰围减了2寸半，拥有了传说中的A4腰，肤色好了，脸上的斑淡了好多，原先的颈椎痛到目前为止没痛过了，手上以前老是季节性会出现小水泡，现在也没有了，彻底颠覆了她的人生，完成了一个大妈向女神的蜕变，从内而外散发出了自信，通过换食，便秘、经期，都好转了。

3.妹夫体验

乐哥（我妹夫47岁），来自浙江嘉兴，自从遇见后换食两次减重20斤，腰围减了2寸半，啤酒肚彻底说88，肤色好了，睡眠也得到很好的改善。原先多年的肠胃不适得到调理，大便成形了。几年超标3倍的甘油三酯回到正常值了。他的母亲十多年的糖尿病，胰岛素已经从每天34个单位降到22个单位。完成了一个大叔向男神的蜕变，从内而外散发出了自信，通过换食，他的亚健康好转了！

这是我妹妹、妹夫的孩子（丫丫），每天早上也在坚持吃！！！

4.儿子体验

儿子张成龙（29岁），来自山西长治。

儿子在年10月18号发高烧，之后确诊是右下肢急性淋巴管炎，当时腿肿不能行走，开始大量输抗生素（用药16天）回北京，10月29号开始代餐吃（我也是想让儿子排排毒素，因为他上厕所总是挂大便）

10月29号开始代餐吃（我也是想让儿子排排毒素，因为他上厕所挂大便）还有儿子听了妹夫减重20斤的事迹，深受感动。决心减肥。

从年10月29号开始接触到今年2月底经历了3次换食体重从去年10月份的斤，到今年2月第三次换食结束.9斤，减轻了30斤，腰围减了3寸多，以前的衣服纽扣也能系上了，体重回到了大学时期。

这是今年年初三和儿子一起去城隍庙拍的照片。

左侧去年9月份儿子去北戴河时的样子那时体重斤，右侧是儿子今年3月份逛街是拍的体重.9斤。

左侧是儿子去年6月份去大同时的样子那会体重斤，儿子女朋友当时面色有点偏黄的。

右侧是儿子今年3月份逛街时拍的体重.9斤双下巴也没有了，儿子女朋友换食7天面色好了很多，体重减少6斤。（3月份逛街这是儿子第三次换食结束、儿子换食期间儿子的女朋友陪儿子一起换食）。

现在儿子脸上的痘痘消失不见。他现在上厕所挂大便的现象也完全88。

5.母亲体验

母亲（82岁）吃了20多年的高血压药现在已经减半，并且母亲长年的口腔溃疡消失，腿抽筋的想象没有再发生，不用再补充钙片之类的东西，可喜之处还有母亲耳鬓二侧也长出了黑色头发，并且牙齿现在也可以咬硬东西。老母亲现在脚步轻盈，每天能做很多家务事。

6.弟弟体验

张敬中（弟弟45岁），来自山西长治。

从年12月开始接触经历了代餐一个月、2次7天换食，代餐时瘦了8斤，换食体重减轻了12斤，共瘦20斤，腰围瘦了三寸，皮带都换了，以前的将军肚，双下巴也消失了，好几年的高血压，医生让吃药不想吃，家人一直担心，现在瘦下来血压居然正常了，我都不敢相信，以前头发稀少显得老，现在经过2个多月，发现原来没头发的地方长出新发，不用去花钱好几万种植头发，又省钱了，现在晚上睡觉也不怎么打呼噜、腿也不抽筋、不出虚汗了。

7.弟媳妇体验

聂爱丽（弟媳妇42岁），来自山西长治。

从年11月开始接触经历了3次换食，体重减轻了13斤，穿衣服直接小了一个码，平常的例假推迟，量少也正常了，原来的脸色暗黄现在也变的白皙有光泽了，头发好像长结实了，不怎么掉了，整个人看上去年轻漂亮有活力。下面的红色衣服是穿着她女儿的服装。

逆袭变女神。

8.我体验

张敬文（51岁），来自山西省长治。

从我年10月13号开始吃到至今经历了4次换食，改善了我严重的贫血问题（血红蛋白由68上升到），身体特别怕冷的现象消失，一个冬季过来，小腿再也没有出现抽筋现象，同时又改善了我多年的便秘。我的生理周期现在很准时，并且痛经、肚胀的问题全无。我减重14斤。我头顶心上完全是白发，现在也长出了黑发，高兴的是从此告别染发剂。

医院的检验报告：

年8月28日检验报告单...

年9月13日检验报告单...

年9月28日检验报告单...

年10月21日检验报告单...

年11月25日检验报告单...

写自己嘛，就多写一点，介绍一下我的四次换食经历：

我是年9月份，在晚上回家路上晕倒，之后被查出贫血严重问题。贫血期间开始打针吃药，这期间与我妹妹的视频聊天中了解到，我当时也是抱有疑惑的态度，贫血带给我直接的反应就是心脏时时会痛，连上二楼都感觉特别累，并且小腿也是肿着，特别想躺着，也没有食欲，脸色发黄。因为是亲妹妹介绍我，所以决定试吃，于是开启我的生活。

第一次7天换食

第一次换食，邮寄过来时是下午4点多，我晚餐就吃了一包，口感不错，我喜欢此味道，淡淡甜、香。第二、三天都是早晚代餐吃，到第三天晚上时，明显感觉自己有力气，精神状态也好起来，于是我决定来个7天换食。换食的第三天出现口苦，随之我的背部发生痛酸，就像胆囊炎时的症状一样（我年得过胆囊炎，当时用药没有切除胆囊），在此我已经了解的吃法及调理反应，所以不担心，就大量喝水，休息。第四天起来症状消失，平稳一天渡过。第五天时又出现口苦，背部酸痛，心里明白此，还是保持休息。第六天起来症状又消失，平稳渡过了7天换食（这期间我是打针吃药的）

自己此时特别明显感觉体力、精力都充沛，脸色也红润起来。

第一次换食后复食直接受益就是改善了我多年的便秘，以前我基本一直是靠蜂蜜水，番泻叶交替使用。

第二次7天换食

前次换食7天，复食三天后，又过20天，我开始了第二次7天的换食，这次换食的第二天就又出现了口苦，背部酸痛，这次换食就这二项，很轻松渡过，没有第一次换食的紧张感了。

第二次换食后，检查血红蛋白已经上升到99.5。

第三次7天换食

又过20天开启了我第三次7天换食，这期间针打完了，于是我想具体试试，因为了解到孕妇可以吃，我贫血也是补充叶酸的，我就偷偷把药停了。第三次换食，口苦现象没有，背部酸痛的现象也没有了，但是出现了新的反应，在换食的第6天早晨起来我发低烧，体温37.2℃，我就基本休息，到晚上7点左右我低烧消失，体温36.2℃。

这期间是冬季了，我身体怕冷的现象消失，而且每到冬季，我腿一直是抽筋的，现在全部拜拜了。

前三次7天换食总结

第一次换食时我头部出现头晕，我就及时补充红糖水（我在年5月份头部重伤过，当时昏迷，捡一条命回来）。

第二次换食的最后二天时，我来月经，大量排出血块，当时也傻眼了，那血量超出寻常，头晕，我就喝红糖水。

第三次换食后，又来月经，没有我以前的肚胀痛经毛病了，很开心。

这之后又去检查贫血指标，已经上升到12.9，体力、精力、面色完全一个大改变。

第四次21天换食

个人换食档案

记录日期：年2月10号开始记录（第四次换食）

姓名：张敬文

编号:

目标：调理身体健康

换食前体重：52kg

第一天体重:52kg

第二天体重：51.5kg

第三天体重：51kg

第四天体重：50.6kg

第五天体重：50.4kg

第六天体重：49.8kg

第七天体重:49.6kg

第八天体重：49.4kg

第九天体重：49.6kg

第十天至第十四天体重：在上海学习期因为不是同一个称，没有称

第十五天体重：49.7kg

第十六天体重：49.4kg

第十七天体重：49.7kg

第十八天体重：50kg

第十九天体重：49.2kg

第二十天体重：49.3kg

第二十一天体重：48.8kg

第二十二天体重：48.6kg（今天开始复食）

目的是为了更好的调理身体，再现一个能够坚持下来的自己。第5天时出现头晕现象，及时补充红糖水。第六天时出现低烧37.2℃，一天时间反应过去。第九天时出发去昆山，因为路途遥远，加上又强度大的昆山三天学习，这中间又经历了自己身体的生理期，所以头晕现象时有，我及时补充红糖水，其它反应暂时没有就是要挑战自己。第18天时，感觉身体累，眼睛睁不开，晚上早点睡觉了，有大量头皮屑产生。第19天时基本在家静休息，上午稍微有点发热的感觉，下午完全好了，早晨大号一次。我年5月份头部受过重伤昏迷三天才醒来。我年9月份又查出来贫血严重，这次换食重点调理我的头部问题。

在我第换食20天14:10时出现左手臂及手麻木反应，之后快18:00时又出现背部酸困、背部痛（我96年得过胆囊炎，）我第一次换食时也出现过背部反应，早晨起来症状都消失。第21天时，18:00左右，我的头部又痛（年头部重伤），早晨起来症状消失。3月3号开始复食，结束21天换食（因为儿子的婚期已定，前期大量的准备工作需要去做）

总结

这就是我们一家人的经历，相信你们认真对待，也可以像我们一样，还自己一个健康之身。

真的特别感恩韩丹老师研发这么棒的产品！感恩！感恩祥稷行系统这么幸福的平台，感恩我的妹妹、妹夫让我有缘接触这款神奇的产品！感恩系统老师的大爱付出！

我们愿为代言！！！