作为新手妈妈，而且是母乳喂养的妈妈，最痛苦的事不是开奶有多疼，也不是整宿的睡不了觉，而是一开始奶水源源不断的流，可因为长期超负荷的运作，或是哪天心情不好，有一天，竟然回奶了！回奶如何快速追奶？这里要告诉大家，回奶了是可以再下奶的，不要以为就没办法了哦！介绍关于哺乳期怎么追奶最快最有效的方法，希望对大家有用。

追奶偏方：

1、猪蹄归芪汤--通络下奶

首先将猪蹄洗净备用。将当归、黄芪、通草一起放入砂锅中煎煮，最后去渣取汁。放入猪蹄、黄酒，加入适量的水分盖过，用小火慢炖至猪蹄熟烂即可。

功效：猪蹄归芪汤可以双补气血，通络下乳，适用于气血两虚引起的少乳、无乳、回奶后的产妇食用。

2、通草猪蹄汤—补血下奶

首先将猪蹄洗净加水煨煮到六成熟，加入入通草一起煲至汤稠肉烂即可。

功效：通草猪蹄汤可以补益气血，通经下乳，有很好催乳效果。

3、黄酒炖鲫鱼--通气下奶

将鲫鱼去鳞及内脏洗净，加水适量，煮至半熟，加黄酒清炖。吃鱼喝汤，每日1次。

功效：通气下乳，治产后气血不足、乳汁不下、自动回乳者。

4．猪蹄花生汤—补血增奶

做法：将猪蹄洗净，与花生米带红皮同人砂锅中，加水适量，先用武火煮熟后，再用文火煨炖至蹄肉烂熟，即可食用。用法：喝此汤时可放入稍许盐或醋调味，每日3次。

功效：补气血，增乳汁。适于气血不足引起的缺乳或突然回奶。

5、鲢鱼汤—补血通奶

将洗净的鲢鱼冬瓜籽放在一起煮，吃鱼喝汤，连吃3剂。

功效：补气血，通乳汁。主治乳少、乳汁不通。

同时还可以试试这个药方：当归12克，熟地12克，川芎9克，白芍9克、留行子12克，路路通12克，鹿角片6克，山甲片9克，木通9克，煎汤服用，一日一剂分2次服，连服3天。

6、总结：中医食疗——针对奶水不足，不是每个妈妈喝催乳汤都有效果，如果宝妈喝了很多催乳汤依然没有效果，那可能就是脾胃虚弱，无法吸收营养，从中医的角度来说一定要先调理好脾胃功能方能补足气血，先用中医食疗产品哺泉调理脾胃、疏肝理气，再配合催奶汤催乳，一般3-5天就有明显的效果。

回奶如何快速追奶？这些追奶偏方大家都可以试一下，看自己适合哪一种。而且宝妈们必须明白一件事情，关于回奶后怎么快速下奶，这个是需要一步一步慢慢调养的，奶水不会一天两天就回，也不会一两天就多起来的，任何情况都有一个过程。所以，宝妈们努力坚持，只要不放弃终会成功！加油，宝妈们

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