青笋炒山药：怀山药”曾在年巴拿马万国博览会上展出，遂蜚声中外，历年来向英、美等十多个国家和地区出口。《本草纲目》说它有补中益气，强筋健脾等滋补功效。分享了这么多，不过是同大家共享佳肴而已，大家聚餐的时候可以点这些美食，以后我会继续和大家分享的！腌菜炒汤圆：腌菜炒汤圆虽不算是名菜，但腌菜与汤圆，风牛马不相及之物巧妙地结合，绝对是云南人的一大创意。。汤圆脆糯、外酥内滑，加上外皮酸菜的滋味，咸中带酸，酸中还有汤圆馅的甜味，中和了汤圆的腻口。这次的汤圆选用了抹茶口味，还带着一股茶香。香辣水煮牛滑主料：西芹、猪瘦肉辅料：姜、蒜、盐、味精、料酒、生抽、淀粉、蛋清、食用油制作流程1、将牛肉切成片，用盐、料酒、淀粉、蛋清、生抽抓匀腌制。2、西芹洗净后切成段；蒜、姜剁成沫。3、锅内倒油烧热，炒香蒜末、姜沫，然后倒入肉片翻炒。4、待炒至肉片变色快熟时倒入西芹同炒片刻。5、加盐、味精调味炒匀即可出锅。招牌黄花鱼：作为名贵经济鱼类，大黄花鱼长期来深受消费者青睐。水晶豆腐番茄浓汤宝：油菜中的蛋氨酸能弥补豆腐营养不足，而豆腐中的高钙量也弥补了油菜的营养。番茄加入更填美感，春天绿油油的油菜搭配高蛋白的豆腐有保护肝脏，清热解毒的功效。油菜的营养价值油菜中含有大量的维生素C和胡萝卜素，有助于增强身体免疫力虾仁西兰花：虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。


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